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【消息】懒人必看春夏七种减肥水果

发布时间:2021-01-03 02:16:11 阅读: 来源:粘度计厂家

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懒人必看 春夏七种减肥水果

小编点评:苹果,这个大家都很熟悉了吧,苹果可以称之为减肥水果之王了,它可以促进消化提高新陈代谢的速度,减少下身脂肪,经常坐办公室的MM必备利器。

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懒人必看 春夏七种减肥水果

小编点评:甜橙,很多人都有个误区,觉得甜橙糖份高容易发胖,其实是错的,甜橙含有丰富的维生素,而且低卡无脂,喜欢甜食的MM可以尝试。

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懒人必看 春夏七种减肥水果

小编点评:柠檬,柠檬含有柠檬酸、苹果酸等有机酸,饭后泡一杯柠檬水喝,可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收和瘦身减肥。

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懒人必看 春夏七种减肥水果

小编点评:橘子,橘子内含的酵素能抑制脂肪细胞,而且含有降低体脂肪的食物纤维,不过橘子容易上火,所以每天进食不可超过两个。

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懒人必看 春夏七种减肥水果

小编点评:猕猴桃,可以促进肠道蠕动,助消化防便秘,快速清除体内积累的有害物质,还有止渴利尿的效果,夏日可以多吃。

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懒人必看 春夏七种减肥水果

小编点评:葡萄,新鲜的葡萄有大量助于减肥的维生素和纤维素,不仅帮助各位派出体内毒素,还能加快燃脂,百分百的瘦身良品。

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