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糖尿病患者可以吃香蕉吗【消息】

发布时间:2020-09-16 19:14:31 阅读: 来源:粘度计厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病这种疾病出现恶化的时候是会危害患者的生命安全的,患上糖尿病疾病应该了解好的处理方法,人们要注意糖尿病的伤害,那么,糖尿病可以吃香蕉吗?糖尿病吃香蕉好吗?下面由专家为您详细讲解一下。糖尿病可以吃香蕉吗?据测定:香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等:甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少,可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。食用水果时,不要将水果榨汁喝。有些食物,生食时的升血糖作用较弱,如青香蕉、生红薯的升血糖作用就较黄(熟)香蕉、熟红薯低得多。选择粗杂粮代替精细粮。常以糙米取代精白米;用全麦面粉及其制品代替精白面粉及其制品;用荞麦(苦荞)面代替小麦面;用干饭代替稀饭。有些食物血糖生成指数虽高,但由于其营养密度不大,少量选食对血糖的总体影响也不大,这类食物有西瓜、南瓜、胡萝卜等。喜好甜味糖尿病人,可以用甜味剂如甜蜜素、甜菊甙、阿斯巴甜等代替红糖、白糖、蜂蜜、饴糖等;当然也可用低热量的木糖醇来代替。(实习编辑:吴韦杰)

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