有些食物或比辣条还影响发育

有些食物或比辣条还影响发育

家住在黄河路的小小，今年已经是二年级了，八岁的小小，特别可爱，二年级的他学习也是非常刻苦，在班级里名列前茅，一直受到老师和同学的喜爱。

唯一受困扰的事情就是小小的食欲很差，上小学二年级以后，出现了严重挑食的问题，不喜欢蔬菜，只喜欢吃肉，只要有绿色叶子的菜绝对不会吃，哪怕是想在包子和饺子里面掺一点绿色的叶子蔬菜进去，他都会拒绝，不管是谁都喂不进去！

小小的偏食问题，严重影响了个子的发育，和同龄人坐在一起，算是最矮的了，经常坐在班级的第一排，而且体质也是偏差，大毛病没有，小毛病不断。

不是咳嗽就是流鼻涕，家里人也是为了这个偏食的毛病试过了好多方法都没用，有人说，小小可能是因为脾胃问题所导致的，还有的说是缺锌问题导致的，属于厌食症。

小小从小就被家里人宠着、惯着！在吃饭问题上，总是依着小小的性子，想吃什么就给什么，大家都知道，小孩子都喜欢吃零食，因此，小小的家长也会给小小买很多的汉堡、薯条之类的油炸食物。

另外，为了促进小小骨骼发育也会经常给他炖骨头汤喝，来满足小小的口腹之欲，作为家长应该是认为孩子的童年只有一次，尽量地满足孩子的开心，其实，殊不知，这样反而是害了他！

01儿科医生呼吁：有些食物或比辣条还影响发育，建议趁早撤下餐桌

1、油炸食品

大家都知油炸食品，食用油炸食品以后容易让儿童产生饱腹感，从而影响食欲。

使儿童对其它食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等食物明显受到影响，从而导致营养不均衡，可能会造成营养素不足而出现营养性贫血的问题！

油炸食物的油温较高，所以对食物的多种营养素产生破坏，如维生素，以及其它营养素流失，从而使儿童吸收不良。

油炸食品由于温度过高会产生对儿童身体不利的有害物，甚至致癌物，从而使儿童患肿瘤的几率明显增加！

2、腌制咸菜

小孩子吃咸菜的危害是比较多的，因为过咸的食物对孩子的身体是没有什么好处的，一定要控制食盐的摄入量，包括大人也是一样的，要控制食盐的摄入量。

因为咸菜中含盐量太高，而且可能含有亚硝酸盐，会影响肝肾功能，不利于孩子的健康成长，而且吃盐多了最主要的危害就是血压升高和有水肿的这个情况，所以说不要过量了，任何的食物适可而止就可以了，平时养成有规律的生活饮食方式。

儿科医生呼吁停止食用咸菜！尤其是小孩子！大家一定要引起重视！

02儿科主任：在成长发育期，想要孩子长高个，身体好，养好脾胃是关键

调理好脾胃后孩子能长高，由于各种原因导致孩子脾胃功能虚弱后，运化功能下降，孩子会出现食欲不振、恶心、腹胀、腹痛、腹泻或便秘等消化不良症状。

由于上述症状导致孩子摄入体内的营养物质吸收障碍，或者是流食过多，油炸食品也是一大关键，所以孩子发育迟缓，身高和体重不达标。

在家长通过调整饮食结构，或者是在医生的指导下给孩子服用健脾益胃的药物进行治疗后，脾胃功能恢复正常，消化不良症状得以改善，孩子摄入体内的营养物质被充分的消化和吸收，孩子的身高和体重会慢慢恢复正常。

建议家长平时要养成孩子定时、定量进餐的习惯，不能暴饮暴食，不能吃生冷、辛辣、刺激食物，避免伤脾胃，还要加强孩子的体育锻炼来增强孩子的脾胃功能，从而促进孩子正常的生长发育。

03促进孩子体质好，健康发育，日常还要做好2件事

1、不纵容孩子养成挑食、偏食的坏习惯

首先，家长要以身作则，进食各种食物，为孩子做好表率！

让孩子参与食物购买、制作过程，带孩子去买菜，并让孩子摘菜，洗菜等，鼓励孩子把做好的食物吃下，孩子会因为这是我做的，而增加对食物的兴趣。

另外，可以把孩子不爱好的食物与其他食物搭配，如不喜欢吃青菜，可以做成饺子或包子，可以做成饭团等，来进行引导！

2、督促孩子坚持运动

生命在于运动，现在的小孩子大部分存在运动量不足的现象，经常喜欢宅在家里玩游戏、写作业等。

很少出现户外运动，若长期这样下去，孩子不仅体质差，还容易生病，所以父母要督促孩子每天运动12小时，养成运动的好习惯！

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