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经常吃藕有助于女性美容养颜

发布时间:2021-01-22 09:27:14 阅读: 来源:粘度计厂家

莲藕是一种很常见的蔬菜,因其丰富的营养物质,多种多样的做法和美味的口感而深受大家喜爱。那么,吃藕有哪些好处呢?下面让小编带你来看一下。

藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含淀粉多,水分少,糯而不脆嫩,适合煲汤;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁,生食最佳;中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕一身都是宝,根、叶、花都可入药。生藕性寒,有通气利水,养胃生津,疏导关窍之功效,对于防治高血压有很好的效果。只是吃的时候注意要将藕节去掉,因为藕节和藕在性味、功用上虽然相似,但藕节更加侧重止血功效。

平时常吃些鲜藕,对于预防高血压也是很有好处的。藕也被称“灵根”、“荷藕”、“雨草”,平时人们叫得最多的还是“莲藕”.藕是一味美味的菜蔬,除此之外,藕的药用功效也是很大的。李时珍就曾在《本草纲目》中这样赞藕:“夫藕生于卑污,而洁白自若。质柔而穿坚,居下而有节。孔窍玲珑,丝纶内隐。生于嫩而发为茎、叶、花、实,又复生芽,以续生生之脉。四时可食,令人心欢,可谓灵根矣。”藕的食用方法很多,可炒可凉拌,但效果最好的却是榨汁饮用。将藕去节后捣碎,然后放入榨汁机中榨汁,然后放入冰箱,服用时取出,常温饮用即可。而且这种方法对身体没有负作用,长期坚持还有益寿延年之功效。

几个关于藕的小偏方

鲜藕250克,洗净切片,加糖适量,煎汤代茶饮。 具有防暑的功效。

鲜藕榨汁,每次服2匙,日服3次。 可以治疗产后出血。

藕汁半碗,红鸡冠花3朵,水煎,调红糖服,每日服2次。 调节女性白带分泌。

藕中含有丰富的营养物质如,淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C等,具有较高的营养价值和保健功能。而且是一种很清新爽口的蔬菜,适合一年四季吃。常吃莲藕有助于上下通气、延年益寿。

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