乒乓球技术（二）-乒乓球台-运动人生

下面是学习啦小编整理的乒乓球技术，欢迎大家学习。刘大群 方晓慧乒乓球正手位发奔球技术1、 乒乓球正手位发奔球技术的动作要领：(1)击球

下面是学习啦小编整理的乒乓球技术，欢迎大家学习。

刘大群 方晓慧乒乓球正手位发奔球技术

1、 乒乓球正手位发奔球技术的动作要领：

(1)击球前的准备(包括站位，抛球引拍) ： 左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍。

(2) 击球时：当球从高点下降至网高时，击球右侧向右上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方挥动。球击出后第一落点接近自己方的端线。

(3) 击球后：手臂继续向左前方挥动并迅速还原。

2、乒乓球正手位发奔球技术注意事项 ：

(1)发力部位以前臂手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

(2)发球选位时，可站在侧身位发斜线和直线大角度快速长球，也可以站在球台中间，向对方正手位或反手位发两条线长球，要求两条线角度尽量偏大，球落到对方球台后，都要求从边线大角度出台。

乒乓球削球技巧

反手削球：两脚开立，右脚在前，两膝微屈，上体略向左旋转，重心支撑点在左脚上，引拍至左肩侧。击球时，上臂带动杨廷水库下臂挥动，拍面后仰，手腕跟着前臂用力方向转动，在来球下降期摩擦球的中下部，将球削出，重心支撑脚移到右脚。击球后，迅速还原，准备下次击球。

反手近削：两脚开立，右脚稍前，两膝微屈，身体里台稍近并略向左转。手臂自然弯曲，向左上方引拍约与肩平，拍面稍后仰。击球时，手臂迅速向右前下方挥动，以前臂和手腕用力为主，在来球高点期摩擦球的中部或中下部，将球削出。

接短球：离台较远时，上前接短球时要使用交叉步，一般以右脚在前、上体略前倾移近球台，手臂伸进台内将球击回。如来球稍高，要迅速上前反攻。

削弧圈球：削加转弧圈球时，拍面近乎垂直，向下的力量要大于向前的力量。对方完美丰爆dd大来球旋转约强，，越要用力把球压低。一般在下降期击球。削前冲弧圈球时，上臂动作较小，前臂发力，手腕固定，拍面稍向后仰，从后上方向前下方削出，动作短促有力。一般在下降期击球。在向下用力削球以抵消来球的冲击力的同时，还应适应增加前送的力量百利东京商城。

削追身球：来球在身体中间偏右时，要迅速向左让位，用正手回接。右脚后撤一步，身体立即右转并收腹，重心支撑点放在右脚，手臂靠近身体，钱币向后上提气。击球时，前臂和手腕向前下方用力，并配合外旋动作使拍面后仰，将球削出。

正手近削：两脚几乎与台平行站立，身体离台稍近。击球时，稍向右转，右脚拉后半步，手臂自然弯曲，引拍约与肩平，拍面稍向后仰，前臂用力向左前下方切削，手腕配合下压，一般在来球高点期摩擦球的中部或中下部。

正手远削：两脚开立，右脚在后，身体立台1m以外，两膝弯曲，上体稍向右转，重心支撑点在右脚上。手臂自然弯曲，引拍至右肩侧。击球时，手臂向左前下方挥动，拍面后仰，手腕在拍与球接触的一瞬间转动，在来球下降期摩擦球的中下部。击球后，迅速还原，准备下次击球。

乒乓球下蹲发球技术

乒乓球运动发球方法的一种。指发球者采用下蹲姿势进行发球，简称,下蹲发球，民间也叫,砍式发球。多用于横拍运动员。分为正手右侧上(下)旋球和利用球拍反面发球的正手左侧上(下)旋球两大类。在日本，此类发球有个好听的名字——,王子发球，原因据说是在日本最早使用此类发球的，都是在王子俱乐部打球的成员，故名。

一：下蹲式发球的动作要领如下

(1)击球前的准备(包括站位，抛球引拍)：左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时做下蹲姿势，右臂上举比肩高，引拍路线最好呈半弧状，手腕外展，拍面方向略向后仰。

(2)击球时：当球从高点下降至约网高时，前臂加速从左向右前方挥动，手腕同时做内收，击球中部向右侧上部摩擦。这样发出的是正手右侧上旋球。如果击球中下部向右下方摩擦，则可以发出右侧下旋球。

(3)击球后：手臂继续向右前方挥动并迅速还原。

二：下蹲式发球注意事项

(1)发左侧上下旋球可以用反手发，其发力方向可以根据如上介绍加以调节。

(2)初学者要注意不要在上升期击球。使用时尽量将球发至对方正手位短球，或者反手位长球，并调节好击球前的拍形以增加迷惑性。